1. 匿名 2017/05/11(木) 09:13:37
甘酒をまた飲み始めました！
朝だけ置き換えダイエットします。
飲んでる方 効果を教えてください！
2. 匿名 2017/05/11(木) 09:14:42
そんなのがあるんですね…(;´д｀)！！！
3. 匿名 2017/05/11(木) 09:14:55
えっ、甘酒ってダイエットになるの？
美肌効果だけかと思ってた
4. 匿名 2017/05/11(木) 09:16:20
飲む点滴とか美容液って言うから、化粧ノリや体調が良くなった
健康には良いと思うよ
13. 匿名 2017/05/11(木) 09:22:56
>>4
これはダメ。砂糖が主成分の甘酒まがい。
ちゃんとこうじから作られたものの方がいい。
裏の成分表をよく見て買おう。
7. 匿名 2017/05/11(木) 09:17:09
豆乳と合わせるとダイエット効果が高いとかじゃなかったかな？
8. 匿名 2017/05/11(木) 09:17:30
置き換えダイエットは成功するけどやめると必ずリバウンドすると医者が言ってました
9. 匿名 2017/05/11(木) 09:19:24
米麹から作って飲んでます。
酒粕から作る甘酒は砂糖を入れるのでオススメできません。米麹から作る甘酒は太りません
10. 匿名 2017/05/11(木) 09:19:35
甘酒ダイエットは朝に飲む事が最も効果的ですね。
これは甘酒を飲むことでエネルギーとなることから朝に甘酒を飲むことで基礎代謝を上げる事ができ、さらに甘酒を温めて飲むことでその効果は大きくアップします。
量は甘酒は一日にコップ１杯を目安にすると良いですよ(^^)
11. 匿名 2017/05/11(木) 09:20:4
3主人が豆乳甘酒を半年飲んでます。
１０キロ痩せたそうです！
15. 匿名 2017/05/11(木) 09:24:38
過食症もみているお医者様が、置き換えダイエットは絶対にリバウンドするって言っていました。
炭水化物は、消化されると糖になり、それが脂肪を燃やしてくれるそうです。なので、夜も、少しはお米を食べた方がいいそうです。
16. 匿名 2017/05/11(木) 09:24:54
豆乳と混じったやつ飲んでます。
肌は白くなったけど、ダイエット効果は実感してません。
23.匿名 2017/05/11(木) 09:29:49
朝から酒の匂いさせて仕事行ったりしてるの？
34. 匿名 2017/05/11(木) 09:41:14
>>23
甘酒はアルコール入ってないんだよ
27. 匿名 2017/05/11(木) 09:33:50
市販の甘酒は
麹が死んでいるので
美肌にもダイエットにも
効果がないと聞きました
やるのなら
酒粕を買って自分で作るのが良いそうですよ！
31. 匿名 2017/05/11(木) 09:38:58
>>27
自分で作ったら24時間でこうじ菌死にます。
市販は、密閉力があるので開封しない限り生きてます。
開封24時間で死にます。
79. 匿名 2017/05/11(木) 12:51:26
朝がいいのか夜がいいのかもわからないのか。糖質はたっぷりだとは思う。
誰かまとめて！
80. 匿名 2017/05/11(木) 13:10:47
>>79
ググって調べたら、ダイエットなら朝だって。
他力本願な感じじゃ甘酒飲んでも続かないだろうけど。
97. 匿名 2017/05/12(金) 01:18:24
私は朝ごはんに生姜入れた甘酒置き換えして、4キロ痩せたよ
手軽で割と腹持ちも良いし、美味しいしオススメ
出典：http://girlschannel.net/topics/1174938/